Antypoślizgowa mata do jogi, stretchingu i ćwiczeń ogólnorozwojowych - Pianka EVA (Easy Yoga Mat)

Joga to sztuka samodoskonalenia, medytacji, połączona z ćwiczeniami rozluźniającymi, pozwalająca osiągnąć równowagę psychiczną oraz zwiększyć sprawność fizyczną. W odróżnieniu od innych dyscyplin dużą uwagę przywiązuje nie do siły, ale precyzji ruchu oraz samego oddechu. Chcąc zbadać jej początki trzeba sięgnąć do czasów prehistorycznych, a uwagę skupić na dolinie Indusu. Cywilizacja Indii jest uznawana za kolebkę praktyk jogicznych, które z biegiem lat ekspandowały na nowe tereny, a obecnie są już znane na całym świecie. W czym tkwi sekret jej popularności? Na pewno jest to skuteczność, polegająca na zharmonizowaniu ciała i duszy, a tym samym poprawie kondycji psychicznej i fizycznej. Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma”Joga jest dyscypliną, która nie wymaga większego sprzętu. Wykorzystuje głównie nacisk swojego ciała i skupia się na jego uelastycznieniu. Jedynym niezbędnym elementem jest mata, która ma zapewnić nie tylko wygodę, ale i bezpieczeństwo. Stanowi warstwę izolacyjną między ciałem a podłożem, amortyzuje wstrząsy i zabezpiecza najbardziej wystające części ciała przed nadmiernym naciskiem. Mata świetnie się sprawdzi przy ćwiczeniach w pozycji leżącej, ale też blokuje przesuwanie stóp, umożliwiając zachowanie poprawnej postawy stojąc. Chroni ciało przed stłuczeniami i obtarciami oraz gwarantuje właściwą stabilizację. Zapewnienie komfortu jest kluczową kwestią również w przypadku stretchingu, pilatesu i innych ćwiczeń, dlatego mata może być wykorzystywana do treningu o różnym charakterze, także mobility. W przypadku, gdy głównym elementem są ćwiczenia rozciągające, zwiększające zakres ruchu w stawach, ważne jest, by stosowana przy nich mata była antypoślizgowa z obydwu stron. Zewnętrzna powłoka uchroni przed niekontrolowanym ruchem ciała i pozwala utrzymać właściwą pozycję, dolna warstwa zabezpieczy prze przesuwaniem maty po podłodze, co również stanowi czynnik ryzyka w przypadku ćwiczeń wymagających utrzymanie równowagi.  Bez względu na rodzaj treningu, warto wybrać taką matę, która zapewni właściwą ochronę dla na naszego ciała. Do jogi wybierane są z reguły wersje cieńsze, ale antypoślizgowe, by łatwiej było utrzymać każdą pozycję, do ćwiczeń fitness grubsze, dobrze amortyzujące wstrząsy podczas dynamicznej pracy. Dobrym rozwiązaniem może okazać się zakup modelu pośredniego, przez to uniwersalnego, umożliwiającego wykorzystanie do różnej aktywności (6 mm jest wartością średnią). Ich długość należy dostosować do wzrostu użytkownika, by ten mógł swobodne położyć na niej zarówno głowę, jak i stopy. Warto również zwrócić uwagę na materiał wykonania. Powinien być bezpieczny dla skóry, ale też łatwy w czyszczeniu, szczególnie w przypadku dużej częstotliwości ćwiczeń.Mata Easy Yoga wykonana została z wygodnej, a jednocześnie wytrzymałej pianki EVA, która jest łatwa w czyszczeniu. Zapewnienie odpowiedniego poziomu higieny jest bardzo istotne w przypadku akcesoriów, które mają bezpośredni kontakt ze skórą, warto więc wybrać materiał, który umożliwi szybką i skuteczną dezynfekcję. Chropowata powierzchnia tworzy idealną antypoślizgową warstwę, gwarantującą bezpieczeństwo i pozwalającą na poprawne utrzymanie każdej pozycji. Duże wymiary umożliwiają ułożenie na niej całego ciała i właściwe podparcie zarówno tułowia, głowy, jak i kończyn. Mata jest na tyle elastyczna, że można ją łatwo zwinąć w rulon, co ułatwia jej przechowywanie i transport. Ciekawa, pastelowa kolorystyka pozwoli na dopasowanie do każdego wnętrza, a dla osób, które preferują klasyczne rozwiązania dostępna jest również wersja czarna. Dzięki pośredniej grubości mata Easy Yoga może być stosowana nie tylko jogi, ale również pilatesu, stretchingu, treningu mobility i fitness. Zalety maty Easy Yoga:antypoślizgowa formuładobra amortyzacja wstrząsów wykonana z łatwej w czyszczeniu, antybakteryjnej pianki EVAlekka i poręcznamożliwość zastosowania do jogi, pilatesu, stretchingu i innych zajęć fitnessciekawa kolorystykaParametry maty Easy Yoga:Tworzywo: pianka EVAWymiary:  długość: 183 cm                  szerokość: 61 cm,                  grubość:  4 mmWaga: 200 gDostępne kolory: niebieski, fioletowy, zielony, czarny