Zestaw gum mini band do mobilizacji stawów, aktywacji mięśni i wzmacniania - idealne do rozgrzewki, treningu siłowego i rehabilitacji (Easy Fitness Mi

Zestaw gum mini band do mobilizacji stawów, aktywacji mięśni i wzmacniania - Easy Fitness Mini Band Set 5+1Ćwiczenia to dobry sposób na wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji, ale są też coraz częściej wykorzystywaną w rehabilitacji metodą terapii. Aktywacja mięśni i mobilizacja stawów jest niezbędnym elementem przygotowującym do właściwego treningu, ale też odgrywa kluczową rolę w okresie pourazowym, gdyż pozwala uaktywnić całe ciało, przywracając mu pełną sprawność. Wpływa również na poprawę ruchomości stawów i ustabilizowanie całej sylwetki. Mocny "core" jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż stanowi podporę dla całego ciała. To on odciąża kręgosłup, pomaga utrzymać poprawną postawę podczas ćwiczeń, zapobiegając kontuzji. Mobilizacja mięśni głębokich brzucha i prostowników pleców jest więc niezbędnym elementem nie tylko w treningu przygotowawczym, ale również pomaga w wykonywaniu codziennych obowiązków w sposób kontrolowany i bezurazowy. By właściwie zaktywizować mięśnie i przyszykować je do dalszego wysiłku, warto zastosować różnego rodzaju akcesoria, które zwiększą efektywność i skrócą czas, potrzebny do uzyskania zadowalających rezultatów.Pętle oporowe to stosunkowo nowy wynalazek, który zdążył już zdobyć szeroką rzeszę fanów. Te niepozorne gumy potrafią zdziałać cuda. Ich główną zaletą jest wielozadaniowość. Najczęściej wykorzystywane są do aktywacji mięśni i stawów przed właściwym treningiem. Opór, który stawiają świetnie pobudza do działania wybrane partie mięśniowe, które później będą najmocniej angażowane. Taka wstępna rozgrzewka zapobiega kontuzji i zwiększa wydajność organizmu. Pętle stosowane są również w ćwiczeniach wzmacniających, gdyż wysiłek jaki trzeba włożyć w ich rozciągnięcie imituje trening na maszynach, a co najważniejsze można go wykonać w dowolnym miejscu, także w domu, a nie tylko na siłowni. Jest to równie ważny element rehabilitacji, gdyż szczególnie po długim unieruchomieniu, właściwa i systematyczna aktywacja mięśni wpływa na przebieg leczenia i jest w stanie skrócić okres rekonwalescencji. Gumy używane są też w stretchingu i treningu "mobility", pomagają wzmocnić "core" i rozciągnąć spięte włókna mięśniowe. Wielofunkcyjność jest głównym argumentem zachęcającym do zakupu, gdyż posiadając jeden produkt mamy cały wachlarz możliwości.Zestaw gum Mini Band Easy Fitness to wielofunkcyjny sprzęt, który pozwala zaktywizować całe ciało. Składa się z sześciu pętli o różnym oporze, dzięki czemu można dobrać obciążenie do rodzaju ćwiczeń, angażowanej partii i własnych możliwości. Imitują trening na maszynach, ale też są często wykorzystywane w rozgrzewce, jak również rehabilitacji. Świetnie mobilizują mięśnie i pomagają zwiększyć zakres ruchu w stawach. Wykonane zostały z wytrzymałego lateksu, który jest antypoślizgowy, a jednocześnie nie przylega do skóry. Zapewnia on dużą elastyczność, a przy tym jest niezwykle trwały, dlatego gumy powinny posłużyć przez długi czas, nawet przy częstym użytkowaniu. Ich optymalna szerokość i długość daje duże pole manewru, pozwalając zaangażować zarówno ręce, nogi, pośladki, jak i mięśnie głębokie. Są lekkie i poręczne, można je zabrać ze sobą w dowolne miejsce. Dzięki nim można przeprowadzić w pełni profesjonalny trening, także siłowy, w domowych warunkach. Gumy można stosować pojedynczo lub łączyć kilka jednocześnie, co zwiększy intensywność ćwiczeń. Zestaw pętli Easy Fitness to niezwykle przydatny gadżet, który warto mieć w zawsze pod ręką.Zastosowanie pętli Mini Band:aktywacja mięśni przygotowująca do treningurozluźnienie ciała podczas stretchinguimitacja ćwiczeń na maszynach poprzez wprowadzenie dodatkowego oporutrening siłowy bez użycia ciężkiego sprzętuaktywacja mięśni i mobilizacja stawów po uraziećwiczenia rehabilitacyjneZalety pętli oporowych Easy Fitness:dostępność 6 oporów dla lepszego dopasowania do rodzaju ćwiczeń i indywidualnych możliwościalternatywa dla wielkogabarytowego sprzętu do treningu siłowegomożliwość zastosowania w treningu i rehabilitacjiwytrzymały materiałporęczne i łatwe w przechowywaniuKolory gum: