Gua Sha. Chiński masaż uzdrawiający - poradnik ilustrowany (Clive Witham)

Chiński masaż uzdrawiający to znana od wieków technika lecznicza, która przestaje być praktyką tylko i wyłącznie, tak odmiennej nam, kultury Dalekiego Wschodu. Jej duża skuteczność i wszechstronność działania zyskała wielu zwolenników także wśród zachodniego społeczeństwa. Bardziej rozpowszechniona terapia bańkami zastąpiona została masażem, z wykorzystaniem charakterystycznego narzędzia, jakim jest Gua Sha. Obie metody opierają się na filozofii medycyny dalekowschodniej i takich podstawowych pojęciach jak "qi", czyli ogół zjawisk energetycznych zachodzących w organizmie czy "yin" i "yang" rozumiane jako dwie przeciwstawne siły. Przepływ qi dochodzi za pomocą meridian, czyli specjalnych kanałów. Poznanie ich przebiegu jest kluczem do uzyskania zadowalających efektów. Koncepcja Gua Sha polega na wzmożeniu przepływu qi i krwi, gdyż ich zastój może powodować ból i dyskomfort. Metoda ta pobudza również krążenie limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Masaż aktywuje mechanizmy obronne organizmu, poprzez stymulację reakcji immunologicznych i przeciwzapalnych oraz usuwa sztywność mięśni i ból stawów.Termin Gua Sha to określenie zarówno metody leczniczej, jak i samego narzędzia. Pojęcie pochodzi od dwóch słów: "gua" co oznacza skrobać i "sha" rozumiane jako proces chorobowy lub ciemne plamki na skórze, przypominające wysypkę. Już sama nazwa wskazuje na czym polega zabieg i czego można się spodziewać po jego zastosowaniu. Mimo dość drastycznych objawów zaraz po zabiegu, kuracja przynosi zadowalające efekty i pozwala pozbyć się wielu dolegliwości. Wybroczyny są tylko oznaką zmian w wewnętrznych procesach organizmu, a masaż za pomocą Gua Sha to terapia manualna, która wspiera jego samoleczenie.Książka "Gua Sha Chiński masaż uzdrawiający" to bogate kompendium wiedzy na temat dalekowschodniej techniki zwalczania różnych stanów chorobowych i jednocześnie pierwsze wydanie w języku polskim. Oprócz omówienia podstawowych pojęć i historii pochodzenia, autor poświęcił dużą uwagę na sposób użycia Gua Sha w przypadku konkretnego schorzenia. Bogaty opis wsparty został poglądowymi ilustracjami, w celu lepszego zobrazowania przebiegu masażu oraz rozmieszczenia punktów i kanałów energetycznych. Dzięki podręcznikowi nauczysz się samodzielnie korzystać z leczniczej płytki i pomagać sobie w codziennych dolegliwościach. Autor w bardzo przystępny sposób opisuje działanie masażu Gua Sha. Podręcznik podzielony został na rozdziały, dzięki którym łatwo znaleźć szukane przez nas zagadnienie lub powrócić do danej kwestii. Wyodrębnienie poszczególnych części ciała i dolegliwości pomaga w szybkim znalezieniu sposobu na złagodzenie pojawiającego się bólu. Masaż Gua Sha to świetne uzupełnienie konwencjonalnego leczenia, które poprawia nie tylko samopoczucie, ale pozwala na szybszy powrót do zdrowia.