Linka tubingowa do ćwiczeń oporowych i rehabilitacji - 2,5m opór średni (tubing czerwony)

Linka tubingowa do ćwiczeń oporowych i rehabilitacji 2,5 m - czerwona (opór średni)Regularna aktywność fizyczna nie tylko pozwala wyrzeźbić sylwetkę, ale również przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Między innymi wpływa na prawidłowa pracę układu sercowo-naczyniowego, pozwala pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zmniejsza ryzyko otyłości i reguluje metabolizm. Silniejsze mięśnie są odporniejsze na różnego rodzaju obciążenia, w dodatku lepiej stabilizują stawy i kręgosłup. Każdy powinien wybrać formę ćwiczeń adekwatną do swoich możliwości. Trening można wykonywać na siłowni, zajęciach fitness, ale też w domowych warunkach. Bez względu na miejsce, pomocne mogą okazać się różnego rodzaju akcesoria. Gumy i linki oporowe są świetną alternatywą dla ciężkiego sprzętu, która pozwala zwiększyć intensywność ćwiczeń, dzięki czemu przynoszą lepsze rezultaty w krótszym czasie. Modele o słabszym oporze mogą być wykorzystywane również podczas rehabilitacji do wzmocnienia osłabionych mięśni i mobilizacji stawów.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia ChromaLinki tubingowe to niezwykle funkcjonalny sprzęt, który wykorzystywany jest przez zawodowych sportowców, ale też amatorów aktywności fizycznej. Pozwalają na wykonywanie ćwiczeń siłowych bez konieczności posiadania dodatkowego obciążenia. Opór, który stawiają imituje trening na maszynach, zapewniając większą kontrolę ruchu. Tubingi świetnie sprawdzą się w stretchingu, mogą być wykorzystywane podczas rozgrzewki do aktywacji mięśni i stawów, a także urozmaicą właściwy trening. Coraz częściej stosowane są w rehabilitacji, gdyż poprzez systematyczne ćwiczenia z ich udziałem można zwiększyć zakres ruchu w stawach i wzmocnić osłabione mięśnie. Dostępność różnych oporów pozwala dopasować model do własnych możliwości i potrzeb oraz formy treningu.Jak dobrać tubingi do ćwiczeń?żółty: słaby opór (rehabilitacja dzieci)czerwony: średni opór (rehabilitacja dzieci i dorosłych, ćwiczenia siłowe dla dzieci)zielony: średnio mocny opór (rehabilitacja dorosłych, lekkie ćwiczenia siłowe dla dorosłych, fitness)niebieski: mocny opór (rehabilitacja dorosłych, średnie ćwiczenia siłowe dla dorosłych)czarny: bardzo mocny opór (ćwiczenia siłowe i fitness dla dorosłych)Linka tubingowa czerwona to sprzęt, który można wykorzystać zarówno do ćwiczeń, jak i rehabilitacji. Średni opór świetnie sprawdza się podczas rozgrzewki i lekkich ćwiczeń siłowych oraz umożliwia mobilizację mięśni i stawów. Linka wykonana została z wysokiej jakości lateksu, który jest odporny na rozerwanie. Długość 2,5 m jest na tyle optymalna, że pozwala na wykonywanie większości ćwiczeń. Dla zwiększenia wygody warto wyposażyć się w specjalne uchwyty, które zapewniają pewniejszy chwyt i ułatwiają manewrowanie.Zalety linek tubingowych:tańsza alternatywa dla konwencjonalnych przyborów treningowychśredni opór możliwy do wykorzystania przez dzieci i w trakcie rehabilitacjiświetny sprzęt do mobilizacji mięśni i stawówelastyczne i trwałe - nawet po ich wielokrotnym użyciuprogresywny przyrost oporu podczas rozciągania