Pokrzywa

Pokrzywa to jedno z najstarszych ziół goszczących w polskich domach. Dzięki szerokiej możliwości działania stosowana jest  jako napar, lecznicze zioło oraz składnik kosmetyków.Napar z pokrzywy dostarcza cenne witaminy oraz sole mineralne i polecana jest szczególnie kobietom które w naturalny sposób chcą wzmocnić włosy i przyspieszyć ich wzrost. Pomoaga również uporać się ze stanami zapalnymi skróry przywracając jej zdrowy wygląd. Polecana jest przy kamicy nerkowej, anemii i bólach reumatycznych.Świetnie smakuje w letnie dni, jako lemoniada. Wystarczy ją zaparzyć, wystudzić, dodać kilka kostek lodu, porządną łyżkę miodu oraz kilka plasterków cytrusowych owoców. Co ciekawe, herbata z pokrzywy nie ma działania pobudzającego, więc można ją bez obaw pić na wieczór.Zaleca się nie przekraczać 3 filiżanek dziennie.